Fucus vesiculosus
Chaluha bublinatá je vidličnatě větvená, páskovitá stélka se středním žebrem barvy olivově zelené až hnědé. Řasu nadnášejí párovitě uspořádané bubliny.
Chaluhu bublinatou najdeme u Severního a Baltského moře, případně na pobřeží Atlantického oceánu. Řasa je často vyplavována přílivem až na břeh.
Stélka
Chaluha bublinatá obsahuje jod, jenž je vázaný na bílkoviny, polysacharidy a polyfenoly. Jod se v chaluze vyskytuje ve formě anorganických solí nebo organických sloučenin.
Chaluha se využívá k léčbě hypofunkce a hyperfunkce štítné žlázy. Řasa podporuje správné fungování metabolismu a napomáhá při hubnutí.
Chaluha se nejčastěji užívá ve formě nálevu, odvaru či koupele. Využít lze i sušené řezané řasy. K přípravě jedné dávky nálevu použijte 1 g drogy. Lze užívat dvakrát denně.
Užívání chaluhy může způsobovat nežádoucí účinky jako je bušení srdce, neklid a nespavost. Na vině je obsah jodu, který je v řase velice nestálý. Rostlinu by vůbec neměly užívat těhotné a kojící ženy.
Chaluha bublinatá je ceněna především pro svůj vysoký obsah jodu. Ten však nepřináší jen zdravotní benefity. Hojně se využívá v potravinářském průmyslu k výrobě různých zahušťovadel a stabilizátorů.
Chaluhu bublinatou lze najít i jako součást některých doplňků stravy s označením kelp, které podporují správnou funkci štítné žlázy.
