Kořen ženšenu sibiřského se v Číně a Rusku používá po staletí.
Rostlina patří do čeledi ženšen a ve volné přírodě je to trvalka dorůstající do výšky 25 cm až 50 cm. Sibiřský ženšen je botanicky odlišný od pravých druhů ženšenu, konkrétně korejského a amerického ženšenu.
Každé rostlině sibiřského ženšenu může trvat několik let, než vyroste, ale kořeny mohou žít i více než sto let. Kořeny jsou krémově žluté nebo bílé připomínající pastinák s kořínky.
Eleutherococcus senticosus
Čertovský keř, sibiřský ženšen, čertův kořen, eleuterokok.
Sibiřský ženšen pochází z Dálného východu, od povodí řek Ussuri a Amuru. Také ho najdeme v Sachalinu, v Koreji, Japonsku a Číně.
Kořeny, málokdy listy.
Listy z ženšenu můžete sbírat po celý rok, v období od července do srpna. Dají se používat jak čerstvé, tak sušené.
Kořen ženšenu by se měl sklízet mezi pátým až sedmým rokem, protože v tomto období poskytuje nejvyšší množství zdraví prospěšných látek.
Kořen ženšenu se po vyjmutí z půdy oškrábe a suší přímo na slunci.
Lipidy, silice, pryskyřice, flavonoidy, sacharidy, polysacharidy, glykosidy a velké množství draslíku, fosforu a vápníku.
Eleuterokok má mnoho výhod, které jsou známy po staletí a Číňané jej používají pro jeho tonizující vlastnosti.
Obsahuje takzvané adaptogeny, které označují látku, která podporuje adaptaci těla na všechny druhy stresorů, ať už fyzických, emočních nebo environmentálních.
Eleuterokok obsahuje ginsenosidy, které umožňují ženšenu vyrovnávat účinky stresu a pomáhá s únavou.
Eleuterokok pomáhá regulovat způsob, jakým tělo reaguje na stres a působí na regulaci tvorby a sekrece hormonů nadledvin.
Posiluje samotné nadledvinky, což je zvláště důležité pro ty, kteří trpí chronickým stresem.
Eleuterokok také podporuje celý centrální nervový systém, což může pomoci obnovit správnou neurologickou funkci po dlouhodobém stresu.
Jednorázové použití eleuterokoku má skvělou schopnost zvýšit energii. Eleuterokok působí na stimulaci enzymů, které zmírní příznaky nízké energie a únavy.
Bylo také zjištěno, že sibiřský ženšen zvyšuje počet bílých krvinek. Tyto buňky pomáhají k zabíjení bakterií a virů, a proto jsou důležité pro ochranu těla před infekcemi. Sibiřský ženšen se proto často používá jako posilovač imunity.
Eleuterokok také pomáhá zvyšovat duševní výkonnost, což napomáhá k rychlejší a přesnější vykonávaní práce. Výzkum ukazuje, že sibiřský ženšen stimuluje produkci dvou speciálních proteinů, které zřejmě chrání mozkové buňky, když jsou ve stresu.
Eleuterokok urychluje vaši reakční dobu, zlepšuje učení a paměť, zostřuje vidění a také posiluje sluch.
Bylo prokázáno, že eleuterokok snižuje hladinu cukru v krvi, což z něj činí užitečnou bylinku pro osoby s diabetem II.
Bylina zvyšuje libido a má vliv na ženské pohlavní hormony.
U eleuterokoku bylo prokázáno, že zmírňuje bolestivé klouby a svaly.
Problémy se spánkem jsou nejčastějším vedlejším účinkem.
Méně časté vedlejší účinky zahrnují bolest hlavy, neklid, žaludeční nevolnost, menstruační potíže, bolest prsou a závratě.
Může také dojít ke zvýšení nebo snížení krevního tlaku. Sibiřský ženšen může také způsobit ospalost, nervozitu nebo změny nálady.
Každý rok se sklidí více než 80 000 tun ženšenu pro výrobu bylinných léků dostupných po celém světě.
